Через пролив Лаперуза на каяках

ну тогда на глаз каждый из этих двух дней будет по растоянию примерно сопоставим с переходом пролива. это двухдневный адский разминочный марафон по аниве, причем первый день без берега. а на третий день плюхаются в лаперузовскую течку и быстренько к сое...
ну чо.. так то канечно ничего сложного...

Сообщение от Vizier

да , есть о чем подумать ...
течение 7 м/с - это 25,2 км/ч
приливное течение 3 м/с - это 10.8 км/ч

+ куча судов. не так как в Ламанше, но тоже хватает вариантов нарваться

Добавлено через 2 минуты

Гриша, тебя же на курсах учили действовать когда народ разбегается. вся надежда на тебя
а от какой точки до Крильона за два дня? не нашел. где лежит её график?

народ ЗАБЕЙТЕ, все будет нормально

ну до пяти узлов в полный прилив, но это еще надо попасть... чтобы луна была правильная - полная, да еще в перигее на тот момент... а так 2-3 узла будет, мне еще кэп. знакомый говорил, всегда подгадывал под прилив, пролив проходить, чтобы мазут экономить... судов там немного

от Корсакова я надеюсь идти не придется, а всп-таки от Анивы, я думаю мы им сможем объяснить это, хотя конечно если им нужно "прощание славянки"...

а насчет собирания, я думаю все проникнутся спортивной составляющей и сами будут блюсти свои интрес, не отбиваясь от группы...

ЗЫ в проливе ни при каких нельзя разбиваться, ну вообще никак

Сообщение от Vizier

+ куча судов. не так как в Ламанше, но тоже хватает вариантов нарваться

А суда-то как Вам помешать могут ?? Они же самые большие.. ну 30м. шириной, а каякер 30 метров за 4-7 гребков преодолевает.. разве что какой-нить весельчак капитан решит за Вами погоняться, да и то ничего не получится Про суда не стоит беспокоиться - это точно.

Сообщение от Мстислав

А суда-то как Вам помешать могут ?? Они же самые большие.. ну 30м. шириной, а каякер 30 метров за 4-7 гребков преодолевает.. разве что какой-нить весельчак капитан решит за Вами погоняться, да и то ничего не получится Про суда не стоит беспокоиться - это точно.

чесговоря я не сам придумал что нужно опасаться. это мне сказал товарищ, который водил челночные судна в северозападные порты японии из корсакова и не только много много раз. наверно знает..

Вид на Крильон с мыса Соя.

ребятушки... когда я теперь приезжаю на сахалин, мне кажется что у нас вообще пустынно, даже в корсакове или в холмске... кто-нибудь подлетал скажем так к Сингапуру или Гонконгу днем? вот где трафик, так трафик... или посмотрели бы вы на выход из Гальвестонского залива у нас тут... на лаперуза точно нет проблем с судами... да парахеды ходят, но минимально

я ж не требую закрыть глаза и обосраться надо рядом иметь рацию на морском канале. а то люди там ходят по стольку раз что на море смотрят только на подходе к рейду, а на переходе - только если на экране радара точка засветится. каяк врятли засветится

вот, вот про рацию это хорошо сказано, чтобы 16 канал работал...
а еще полезно усвоить одну простую технику, называется "курсовой угол"

вот увидел ты парахед впереди себя... грубо говоря, показал на него веслом или рукой, и примерно прикинул какой угол образовался между веслом (рукой) и корпусом каяка (предполагается что у тебя постоянный курс вперед)... гребешь на сближение... через некоторое время , снова замеряешь этот угол

если угол увеличивается - ты пройдешь первым
если уменьшается - парахед пройдет первым
если он постоянный - то вы идете на столкновение

но вообще, я бы щас на месте тех кто все-таки собирается идти, но не совсем уверен в своих силах, озаботился бы больше тем, чтобы записаться в спортзал, и по-тихоньку начать качать плечи и торс, разика так три в неделю, упражнений так 10 по три подохда... плюс минут тридацать на каком-нибудь тренажере аэробическом... в те же дни...

Матюгальник надо на шею и потом смотреть кто кого переорет

Черт, я что-то вообще не могу сообразить а как Вы будете проходить таможню в Корсакове? Как оформлять прибытие в Японию? Как Оформлять убытие? Как прибытие в Корсаков? Там же куча документов оформлять нужно? Да и лодки наверное заставят оформить под режим временного вывоза? Разве Вам дадут выйти без спутникового прибора слежения за судами? Точно могу сказать по своему опыту работы с таможней, что на словах у них все нормально, а как каксается конкретно оформления, то начинаются разные нюансы. Не забывайте что оформление иностранцев более простое, чем гражданина РФ.

Добавлено через 3 часа 54 минуты

Сообщение от HigherG

но вообще, я бы щас на месте тех кто все-таки собирается идти, но не совсем уверен в своих силах, озаботился бы больше тем, чтобы записаться в спортзал, и по-тихоньку начать качать плечи и торс, разика так три в неделю, упражнений так 10 по три подохда... плюс минут тридацать на каком-нибудь тренажере аэробическом... в те же дни...

Ты не прав... подходы увеличивают мышцы, но не улучшают выносливость. Тут нужны тренировки на выносливость, типа с резинкой, плавание в бассейне, работа с дыхалкой.

Сообщение от BoochUUS

Ты не прав... подходы увеличивают мышцы, но не улучшают выносливость. Тут нужны тренировки на выносливость, типа с резинкой, плавание в бассейне, работа с дыхалкой.

я не соглашусь немного - если интенсивные подоходы, с увеличением нагрузки, и частые, когда забиваешь мышцы - это да они растут... если не интенсивные, с перерывами и малой нагрузкой, то это та же выносливость... в настоящий момент у меня такой расклад:

чисто с резинкой упражнений выполняю 48 подходов - 8 разных упражнений по три раза на каждое плечо, исключительно для вращающей манжеты плеча, количество упражнений в подоходе - в зависимости от упражнения 12-20 раз, м-е-д-л-е-н-н-о... нагрузка небольшая от 8 до 12 кг

плюс гантельных упражнений 36 подходов разных других мышц плеча, 6 упражнений x 3 подохода на каждое плечо, нагрузка та же

выше указанное - четко по программе востановления вывихнутого плеча, с прогрессивным увеличением нагрузки - с начала года,
нагрузку увеличивал с 1.5 кг, до указанной выше... при том, что перед травмой я работал с гантелями от 20 до 28 кг, в зависимости упражнений, щас это пока не вариант - единственное от себя добавил несколько стандартных старых упражнений грудь, спина, руки, но особо на них не фокусируюсь...

в качестве для дыхалки 50 минут 3 раза в неделю либо на вело тренажере, либо на элиптике, под нагрузкой, ориентир - 700-800 каллорий за раз... на выходных на веле от 50-65 км, где-то раз в две недели получается, очень хотелось бы чаще конечно

для интересующихся могу выложить полную раскладку по еде-тренировкам с 23.03.2010 по сей день, и как это сказалось на моем весе

Гриша давай, жги. кто то же должен показать светлый путь к здоровому образу жизни

А я все таки довел до ума байдарочный тренажер собственного сочинения, для того что бы не просто развивать мышцы или выносливость, а почувствовать момент передачи инерции на весло.
На самом деле, для байдарочного движения достаточно только силы косых мышц живота, руки действительно играют лишь регулирующую роль и поднимают весло.
Поэтому считаю, что само ощущение важнее физической выносливости, когда правильно получается делать, расслабляются одни мышцы напрягаются другие, это очень четко и ты абсолютно не устаешь.
Короче думаю, что надо сделать либо специфический тренажер, либо заниматься на море (что есно самая тема!)

Сообщение от Vizier

Гриша давай, жги. кто то же должен показать светлый путь к здоровому образу жизни

короче у каждого свой путь...
чуть позже выложу файлик, в отдельную тему

Сообщение от HigherG

короче у каждого свой путь...
чуть позже выложу файлик, в отдельную тему

я кстати не стебался.. я к тому что не только плохой пример заразителен, поэтому выкладывай свой опыт на благо общественности.